Est-ce que je peux déjeuner avant de venir à l’entraînement ?
Il est conseillé de ne pas venir à jeun à l’entrainement. Idéalement, on te recommande d’avoir déjeuné 2h à 3h avant l’entraînement.
Comment améliorer son cardio ?
Les meilleurs exercices de cardio restent la corde à sauter (un must do pour un.e boxeur.se) et des fractionnés.
Je souhaiterai débuter mais j’ai peur des coups ?
Tu vas devoir apprendre à dépasser la peur de recevoir et de donner des coups ! Sache toutefois que nous pratiquons une boxe française de type « Assaut », c’est à dire que notre but est de toucher l’adversaire sans puissance. Nos coachs sont très vigilant.es sur ce point, même si un accident est toujours possible ! Si tu estimes que ton adversaire/partenaire ne s’adapte pas à ton niveau et ne maitrise pas assez ses coups, n’hésite pas à le lui dire.
Au PBC nous proposons trois niveaux de cours :
- Niveau 1 adapté aux débutant.es, pour apprendre ou revoir les techniques.
- Niveau 2 pour nos tireur-euses les plus aguerri.es.
- Tous niveaux pour apprendre toustes ensemble.
Doit-on enlever piercings et boucles d’oreilles ?
Il est effectivement recommandé de retirer les boucles d’oreilles et autres piercings ou bien de les protéger en les couvrants avec un sparadrap
Il y a beaucoup d’équipement à acheter en plus de l’adhésion, je ne suis pas certain d’avoir les moyens ?
Le PBC propose un tarif réduit d’adhésion, ainsi qu’une bourse d’aide à l’achat de l’équipement. Afin que l’ensemble des personnes qui en ressentent le besoin puissent en bénéficier, le CA a décidé que la bourse et les tarifs réduits sont mobilisables par tou.te.s les membres du club sur présentation d’une déclaration sur l’honneur indiquant leur nécessité de recourir à ces systèmes.